DES SÉANCES ADAPTÉES À VOS OBJECTIFS
NOS SÉANCES
Trouvez la séance qui vous correspond
Chez EL Pilates Studio Saint-Genis-Pouilly, nous proposons des cours de Pilates Mat, de Pilates Reformer et des accompagnements personnalisés pour répondre à tous les objectifs. Que vous souhaitiez renforcer votre corps, améliorer votre posture ou retrouver une activité physique, nos séances s’adaptent à votre niveau et à votre rythme.
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Séances de groupe
Pilates Mat & Pilates Reformer en petit groupe
Partagez l’énergie d’un cours collectif dans un cadre convivial et motivant. Nos séances de Pilates Mat et de Pilates Reformer sont organisées en petits groupes afin de garantir un accompagnement de qualité et des corrections personnalisées. Une solution idéale pour progresser à votre rythme tout en bénéficiant de la dynamique du groupe.
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En entreprise
Le Pilates au service du bien-être en entreprise
Nous proposons des interventions sur site dans le Pays de Gex, à Saint-Genis-Pouilly et dans les communes voisines. Nos séances de Pilates aident à réduire les tensions, améliorer la posture, prévenir les troubles musculo-squelettiques et favoriser le bien-être des collaborateurs.
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Sessions privées
Un accompagnement 100 % personnalisé
Les séances individuelles de Pilates Mat ou de Pilates Reformer permettent un suivi sur mesure selon vos objectifs : remise en forme, renforcement musculaire, amélioration de la posture, récupération ou préparation physique. Chaque séance est entièrement adaptée à votre niveau.
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Événements
Des expériences Pilates sur mesure
Ateliers, journées bien-être, EVJF, interventions en entreprise ou événements privés : EL Pilates Studio organise des séances adaptées à vos besoins dans une ambiance conviviale. Une façon originale de découvrir les bienfaits du Pilates en groupe.